Jaylene Pruitt ti wa pẹlu Dotdash Meredith lati May 2019 ati pe o jẹ onkọwe iṣowo lọwọlọwọ fun iwe irohin Ilera, nibiti o ti kọwe nipa ilera ati awọn ọja ilera.
Anthony Pearson, MD, FACC, jẹ onimọ-ọkan ti o ni idaabobo ti o ṣe pataki ni echocardiography, cardiology gbèndéke, ati fibrillation atrial.
A ṣe ayẹwo ni ominira gbogbo awọn ẹru ati iṣẹ ti a ṣeduro. A le gba ẹsan ti o ba tẹ lori ọna asopọ ti a pese. Lati ni imọ siwaju sii.
Boya o n ṣiṣẹ pẹlu dokita lati ṣe atẹle ati dinku titẹ ẹjẹ rẹ, tabi o kan fẹ lati mọ awọn nọmba rẹ, atẹle titẹ ẹjẹ (tabi sphygmomanometer) le pese ọna irọrun lati tọju abala awọn kika rẹ ni ile. Diẹ ninu awọn ifihan tun pese esi lori awọn kika ajeji tabi awọn iṣeduro lori bi o ṣe le gba awọn kika deede loju iboju. Lati wa awọn diigi titẹ ẹjẹ ti o dara julọ fun ibojuwo awọn ipo ti o ni ibatan ọkan gẹgẹbi titẹ ẹjẹ ti o ga, a ṣe idanwo awọn awoṣe 10 fun isọdi-ara, ibamu, deede, irọrun ti lilo, ifihan data, ati gbigbe abojuto ti dokita.
Marie Polemey, nọọsi tẹlẹ kan ti o tun ti ṣe itọju fun titẹ ẹjẹ giga ni awọn ọdun diẹ sẹhin, sọ pe lati irisi alaisan, ọkan ninu awọn ohun ti o dara julọ ti atẹle titẹ ẹjẹ ni lati funni ni ọna ti o rọrun lati gba awọn kika boṣewa diẹ sii. Wednesday. “Nigbati o ba lọ si dokita, o ni aifọkanbalẹ diẹ… ki nikan le gbe [kika rẹ] soke,” o sọ. Lawrence Gerlis, GMC, MA, MB, MRCP, ti o tọju awọn alaisan ti o ni haipatensonu, gba pe kika ọfiisi le jẹ ti o ga julọ. "Mo ti rii pe awọn wiwọn titẹ ẹjẹ ti ile-iwosan nigbagbogbo n fun awọn kika ti o ga diẹ,” o sọ.
Gbogbo awọn diigi ti a ṣeduro jẹ awọn abọ ejika, ti o jọra julọ si ara awọn dokita lo. Botilẹjẹpe awọn diigi ọwọ ati ika ọwọ wa, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe Ẹgbẹ Ọkàn Amẹrika ko ṣeduro lọwọlọwọ iru awọn diigi wọnyi, ayafi fun awọn dokita ti a ba sọrọ. Awọn diigi ejika ni a gba pe o dara fun lilo ile, ati pe ọpọlọpọ awọn dokita ati awọn alaisan gba pe lilo ile ngbanilaaye fun awọn kika boṣewa diẹ sii.
Kini idi ti a nifẹ rẹ: Atẹle naa yara ati irọrun lati ṣeto ati ṣafihan awọn abajade agaran pẹlu kekere, deede, ati awọn afihan giga.
Lẹhin idanwo lab wa, a yan Omron Gold Oke Arm bi atẹle GP ti o dara julọ nitori iṣeto-jade-ti-apoti ati awọn kika kika ti o han gbangba. O ti gba 5 ni gbogbo awọn ẹka oke wa: Ṣe akanṣe, Fit, Irọrun Lilo, ati Ifihan data.
Oluyẹwo wa tun ṣe akiyesi pe ifihan naa dara, ṣugbọn o le ma jẹ fun gbogbo eniyan. “Awọleke rẹ jẹ itunu ati irọrun rọrun lati fi sii funrararẹ, botilẹjẹpe diẹ ninu awọn olumulo pẹlu arinbo lopin le ni iṣoro ipo rẹ,” wọn sọ.
Awọn data ti o han jẹ rọrun lati ka, pẹlu awọn itọkasi fun kekere, deede, ati titẹ ẹjẹ ti o ga, nitorina ti awọn alaisan ko ba faramọ pẹlu awọn aami aisan titẹ ẹjẹ giga, wọn le mọ ibiti awọn nọmba wọn ti ṣubu. O tun jẹ yiyan nla fun titele awọn aṣa titẹ ẹjẹ ni akoko pupọ, titoju awọn iwe kika 100 fun awọn olumulo meji kọọkan.
Aami Omron jẹ ayanfẹ dokita kan. Gerlis ati Mysore ṣe iyatọ awọn aṣelọpọ ti ohun elo wọn jẹ igbẹkẹle ati rọrun lati lo.
Kini idi ti a nifẹ rẹ: Omron 3 n pese awọn kika iyara ati deede (ati oṣuwọn ọkan) laisi idiju pupọju.
Abojuto ilera ọkan ni ile ko ni lati jẹ gbowolori. Atẹle Ipa Ẹjẹ ti Omron 3 Series Upper Arm ni awọn ẹya kanna bi awọn awoṣe gbowolori diẹ sii, pẹlu ibi ipamọ kika pupọ ati ifihan irọrun-lati-ka.
Oluyẹwo wa pe Omron 3 Series ni aṣayan “mimọ” bi o ṣe fihan awọn aaye data mẹta nikan loju iboju: systolic ati titẹ ẹjẹ diastolic ati oṣuwọn ọkan. O jẹ ikun 5 ni ibamu, isọdi, ati irọrun ti lilo, ṣiṣe ni yiyan nla fun lilo ile ti o ba n wa awọn yara nikan ti ko si awọn agogo ati awọn whistles.
Lakoko ti awọn oluyẹwo wa ṣe akiyesi pe aṣayan yii jẹ pipe fun ohun ti o nilo atẹle titẹ ẹjẹ fun, “kii ṣe apẹrẹ fun awọn ti o nilo lati tọpinpin awọn kika ni akoko tabi gbero lati tọpa ati tọju awọn kika kika eniyan pupọ” nitori nọmba lapapọ ti awọn kika. lopin 14.
Kini idi ti a fi nifẹ rẹ: Atẹle yii ni atẹ ti o ni ibamu ati ohun elo ibaramu fun lilọ kiri rọrun ati ibi ipamọ kika.
O yẹ ki a ṣe akiyesi: Ohun elo naa ko pẹlu apoti gbigbe, eyiti oluyẹwo wa ṣe akiyesi yoo jẹ ki ibi ipamọ rọrun.
Ọkan ninu awọn ohun ayanfẹ wa nipa atẹle Welch Alyn Home 1700 Series ni abọ. O rọrun lati fi sii laisi iranlọwọ ati gba 4.5 ninu 5 fun ibamu. Awọn oluṣewadii wa tun fẹran pe afọwọyi naa tu silẹ lẹsẹkẹsẹ lẹhin wiwọn kuku ju deflated die-die.
A tun nifẹ ohun elo ti o rọrun lati lo ti o gba awọn kika lẹsẹkẹsẹ ati gba awọn olumulo laaye lati mu data pẹlu wọn si ọfiisi dokita tabi nibikibi ti wọn le nilo rẹ. Ẹrọ naa tun tọju to awọn iwe kika 99 ti o ko ba fẹ lo app naa.
Ti o ko ba fẹ lati lo app naa ati pe o fẹ mu atẹle pẹlu rẹ, jọwọ ṣe akiyesi pe ko pẹlu ọran gbigbe, ko dabi diẹ ninu awọn aṣayan miiran.
A&D Premier Talking Itọju Ẹjẹ n funni ni ẹya alailẹgbẹ laarin awọn aṣayan ti a ti ni idanwo: o ka awọn abajade fun ọ. Lakoko ti aṣayan yii jẹ afikun nla fun ailagbara oju, Marie Polemay tun ṣe afiwe ẹrọ naa si rilara ti wiwa ni ọfiisi dokita nitori ohun ti npariwo ati gbangba.
Botilẹjẹpe Paulemey ni iriri bi nọọsi ati imọ ti o nilo lati loye awọn abajade rẹ, o gbagbọ pe awọn kika ọrọ ọrọ ti awọn iye titẹ ẹjẹ le rọrun lati ni oye fun awọn ti ko ni iriri iṣoogun. O rii pe awọn kika ọrọ sisọ ti olutẹtisi titẹ ẹjẹ A&D Premier ti o fẹrẹ “jọra si ohun ti wọn [ti gbọ] ni ọfiisi dokita.”
Aṣayan yii jẹ apẹrẹ fun awọn olubere, pẹlu iṣeto ti o kere ju, awọn ilana ti o han gbangba ati fifo ti o rọrun lati fi sori ẹrọ. Awọn oluyẹwo wa tun fẹran pe itọsọna ti o wa pẹlu ṣe alaye bi o ṣe le tumọ awọn nọmba titẹ ẹjẹ.
O yẹ ki a ṣe akiyesi: Ẹrọ naa le funni ni awọn itọkasi asan ti awọn kika ti o ga, eyiti o le fa aapọn ati aibalẹ ti ko wulo.
Gẹgẹbi pẹlu awọn ẹrọ Omron miiran a ṣeduro, awọn oluyẹwo wa ri ẹyọkan lati rọrun lati ṣeto ati lo. Pẹlu iṣeto-igbesẹ kan - fi abọ sinu atẹle - o le bẹrẹ wiwọn titẹ ẹjẹ ni kete lẹsẹkẹsẹ.
Ṣeun si app rẹ, awọn oluyẹwo wa tun rii pe o rọrun ati pe gbogbo olumulo le ni profaili tiwọn pẹlu awọn kika ailopin ni ika ọwọ wọn.
Lakoko ti ẹrọ naa yoo ṣe afihan awọn kika ti o ga bi giga, ti ko ba ga bi titẹ ẹjẹ ti o ga, awọn oluyẹwo wa ro pe awọn itumọ wọnyi dara julọ ti a fi silẹ si lakaye ti oniwosan. Awọn oludanwo wa gba awọn kika giga lairotẹlẹ ati ki o kan si Huma Sheikh, MD, ti o ṣe itọsọna idanwo naa, o si rii pe awọn kika titẹ ẹjẹ giga wọn jẹ aiṣedeede, eyiti o le jẹ aapọn. “Eyi kii ṣe deede pipe ati pe o le fa ki awọn alaisan ṣe aibalẹ pe awọn kika kika ni a ka pe ko ni ilera,” oluyẹwo wa sọ.
A yan Microlife Watch BP Home fun ifihan ti o dara julọ ti data, o ṣeun si awọn afihan oju-iboju ti o le ṣe ohun gbogbo lati fifihan nigbati alaye ti wa ni ipamọ ninu iranti rẹ lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati gba awọn kika kika deede julọ, bakanna bi ifihan agbara isinmi ati wiwo. . fihan ti o ba kọja akoko idiwọn aṣoju.
Bọtini “M” ẹrọ naa fun ọ ni iwọle si awọn wiwọn ti a fipamọ tẹlẹ, ati pe bọtini agbara ni irọrun tan-an ati pipa.
A tun fẹran pe ẹrọ naa ni ipo iwadii aisan ti o tọpa titẹ ẹjẹ rẹ fun ọjọ meje ti dokita rẹ ba fun ni aṣẹ, tabi ipo “deede” fun titọpa boṣewa. Atẹle naa tun le ṣe atẹle fun fibrillation atrial ni iwadii aisan ati awọn ọna ṣiṣe deede, ti a ba rii awọn ami ti fibrillation ni gbogbo awọn kika kika lojumọ, itọkasi “Frib” yoo han loju iboju.
Nigba ti o le gba a pupo ti alaye lati ẹrọ rẹ ká àpapọ, awọn aami ni o wa ko nigbagbogbo ogbon ni akọkọ kokan ati ki o ya diẹ ninu awọn nini lo lati.
Ẹgbẹ iṣoogun ṣe idanwo awọn diigi titẹ ẹjẹ 10 lati atokọ ti awọn ẹrọ idanwo ninu ile-iyẹwu wa. Ni ibẹrẹ idanwo naa, Huma Sheikh, MD, ṣe iwọn titẹ ẹjẹ ti awọn koko-ọrọ pẹlu atẹle titẹ ẹjẹ ti ile-iwosan, ni ifiwera si atẹle titẹ ẹjẹ fun deede ati aitasera.
Lakoko idanwo, awọn oludanwo wa ṣe akiyesi bawo ni itunu ati irọrun ti a fi ba awọn apa wa mu. A tun ṣe iwọn ẹrọ kọọkan lori bawo ni o ṣe ṣafihan awọn abajade ni kedere, bawo ni o ṣe rọrun lati wọle si awọn abajade ti o fipamọ (ati boya o le ṣafipamọ awọn iwọn fun awọn olumulo lọpọlọpọ), ati bii atẹle naa ṣe ṣee gbe.
Idanwo naa fi opin si wakati mẹjọ ati awọn oludanwo tẹle awọn ilana iṣeduro lati rii daju awọn kika kika deede, pẹlu iyara iṣẹju 30 ati isinmi iṣẹju 10 ṣaaju gbigbe awọn iwọn. Awọn oludanwo mu awọn kika meji ni apa kọọkan.
Fun wiwọn deede julọ, yago fun awọn ounjẹ ti o le mu titẹ ẹjẹ pọ si, gẹgẹbi kafeini, siga, ati adaṣe, fun ọgbọn iṣẹju ṣaaju wiwọn titẹ ẹjẹ. Ẹgbẹ Iṣoogun ti Amẹrika tun ṣeduro lilọ si baluwe ni akọkọ, eyiti o daba pe apo-itọpa kikun le gbe kika rẹ pọ si nipasẹ 15 mmHg.
O yẹ ki o joko pẹlu ẹhin rẹ ni atilẹyin ati laisi awọn ihamọ sisan ẹjẹ ti o pọju gẹgẹbi awọn ẹsẹ ti o kọja. Awọn ọwọ rẹ yẹ ki o tun gbe soke si ipele ti ọkan rẹ fun wiwọn to tọ. O tun le mu awọn wiwọn meji tabi mẹta ni ọna kan lati rii daju pe gbogbo wọn jẹ kanna.
Dokita Gerlis ṣe iṣeduro pe lẹhin rira atẹle titẹ ẹjẹ kan, kan si alagbawo pẹlu olupese ilera rẹ lati rii daju pe apọn naa wa ni ipo ti o tọ ati pese awọn kika deede. Navia Mysore, MD, dokita alabojuto akọkọ ati oludari iṣoogun ti Iṣoogun kan ni New York, tun ṣeduro mu atẹle pẹlu dokita rẹ lẹẹkan tabi lẹmeji ni ọdun lati rii daju pe o tun n ṣe iwọn titẹ ẹjẹ rẹ ni deede. ati ki o sope a ropo o. gbogbo odun marun.
Iwọn idọti to dara jẹ pataki lati gba awọn wiwọn deede; abọ ti o jẹ alaimuṣinṣin tabi ju lori apa yoo ja si awọn kika ti ko pe. Lati wiwọn awọn awọleke, o nilo lati wiwọn yipo ti aarin apa oke, to ni agbedemeji si laarin awọn igbonwo ati awọn apa oke. Ni ibamu si Àkọlé: BP, ipari ti awọleke ti a we ni ayika apa yẹ ki o jẹ nipa 80 ogorun ti iwọn aarin-ejika. Fun apẹẹrẹ, ti iyipo apa rẹ ba jẹ 40 cm, iwọn awọle jẹ 32 cm. Cuffs maa wa ni orisirisi awọn titobi.
Awọn diigi titẹ ẹjẹ nigbagbogbo ṣafihan awọn nọmba mẹta: systolic, diastolic, ati oṣuwọn ọkan lọwọlọwọ. Awọn kika titẹ ẹjẹ jẹ afihan bi awọn nọmba meji: systolic ati diastolic. Iwọn ẹjẹ systolic (nọmba nla, nigbagbogbo ni oke ti atẹle) sọ fun ọ iye titẹ ẹjẹ rẹ nfi si awọn ogiri ti awọn iṣọn-alọ rẹ pẹlu lilu ọkan kọọkan. Iwọn ẹjẹ diastolic - nọmba ti o wa ni isalẹ - sọ fun ọ iye titẹ ẹjẹ rẹ nfi si awọn odi ti awọn iṣọn-ẹjẹ rẹ nigba ti o sinmi laarin awọn lilu.
Lakoko ti dokita rẹ le pese alaye diẹ sii lori ohun ti o nireti, Ẹgbẹ ọkan ti Amẹrika ni awọn orisun lori deede, igbega, ati awọn ipele titẹ ẹjẹ haipatensonu. Iwọn ẹjẹ ilera ni a maa n wọn ni isalẹ 120/90 mmHg. ati ju 90/60 mm Hg.
Awọn oriṣi akọkọ mẹta ti awọn diigi titẹ ẹjẹ: lori ejika, lori ika ati lori ọrun-ọwọ. Ẹgbẹ Okan Amẹrika ṣe iṣeduro awọn diigi titẹ ẹjẹ apa oke nikan nitori ika ati awọn diigi ọwọ ko ni ka igbẹkẹle tabi deede. Dokita Gerlis gba, ni sisọ pe awọn diigi ọwọ jẹ “aiṣe igbẹkẹle ninu iriri mi.”
Iwadii ọdun 2020 ti awọn diigi ọrun-ọwọ rii pe ida 93 ti eniyan kọja ilana afọwọsi atẹle titẹ ẹjẹ ati pe o jẹ 0.5 mmHg nikan ni apapọ. systolic ati 0.2 mm Hg. Iwọn ẹjẹ diastolic ni akawe si awọn diigi titẹ ẹjẹ boṣewa. Lakoko ti awọn diigi ti a gbe sori ọwọ ti n di deede diẹ sii, iṣoro pẹlu wọn ni pe gbigbe to dara ati iṣeto jẹ pataki ju awọn diigi ti a gbe ni ejika fun awọn kika deede. Eyi ṣe alekun iṣeeṣe ilokulo tabi lilo ati awọn wiwọn ti ko pe.
Lakoko ti lilo awọn wiwọ ọwọ jẹ irẹwẹsi pupọ, Ẹgbẹ Iṣoogun ti Amẹrika kede ni ọdun to kọja pe awọn ẹrọ ọwọ yoo fọwọsi laipẹ lori validatebp.org fun awọn alaisan ti ko le lo apa oke wọn lati ṣe atẹle titẹ ẹjẹ; atokọ bayi pẹlu awọn ẹrọ ọwọ mẹrin. ati ki o tọkasi awọn ti o fẹ cuff lori ejika. Nigbamii ti a ṣe idanwo awọn diigi titẹ ẹjẹ, a yoo ṣafikun awọn ẹrọ ti a fọwọsi diẹ sii ti a ṣe apẹrẹ lati wiwọn lori ọwọ-ọwọ rẹ.
Ọpọlọpọ awọn diigi titẹ ẹjẹ gba ọ laaye lati wo oṣuwọn ọkan rẹ nigbati o mu titẹ ẹjẹ. Diẹ ninu awọn diigi titẹ ẹjẹ, gẹgẹbi Microlife Watch BP Home, tun funni ni awọn itaniji oṣuwọn ọkan alaibamu.
Diẹ ninu awọn awoṣe Omron ti a ṣe idanwo ni ipese pẹlu awọn diigi titẹ ẹjẹ. Awọn itọkasi wọnyi yoo fun esi lori kekere, deede ati titẹ ẹjẹ giga. Lakoko ti diẹ ninu awọn oludanwo fẹran ẹya naa, awọn miiran ro pe o le fa aibalẹ ti ko wulo si awọn alaisan ati pe o yẹ ki o tumọ nipasẹ awọn alamọdaju ilera.
Ọpọlọpọ awọn diigi titẹ ẹjẹ tun muṣiṣẹpọ pẹlu awọn ohun elo ti o jọmọ lati pese iwọn data ti o gbooro. Pẹlu awọn tẹ ni kia kia diẹ lori ohun elo naa, olutẹtisi titẹ ẹjẹ ọlọgbọn fi awọn abajade ranṣẹ si dokita rẹ. Awọn diigi Smart tun le pese data diẹ sii nipa awọn kika rẹ, pẹlu awọn aṣa alaye diẹ sii, pẹlu awọn iwọn lori akoko. Diẹ ninu awọn diigi ọlọgbọn tun pese ECG ati esi ohun ọkan.
O tun le wa kọja awọn lw ti o beere lati wiwọn titẹ ẹjẹ rẹ lori ara wọn; Sudeep Singh, Dókítà, Ìṣègùn Apprize sọ pé: “Àwọn ìṣàfilọ́lẹ̀ fóònù alágbèéká tí wọ́n sọ pé àwọn ń díwọ̀n ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ kò péye, kò sì yẹ kí a lò.”
Ni afikun si awọn yiyan oke wa, a ṣe idanwo awọn diigi titẹ ẹjẹ ti o tẹle, ṣugbọn wọn bajẹ kuru lori awọn ẹya bii irọrun ti lilo, ifihan data, ati isọdi.
Awọn diigi titẹ ẹjẹ ni a gba pe o pe ati pe ọpọlọpọ awọn dokita ṣeduro wọn si awọn alaisan wọn fun ibojuwo ile. Dókítà Mysore dámọ̀ràn ìlànà àtàǹpàkò tó tẹ̀ lé e yìí: “Tó bá jẹ́ pé systolic kíkà tó wà láàárín ibi mẹ́wàá síbi tá a ti ń ka ọ́fíìsì, ẹ̀rọ ẹ̀rọ náà máa ń péye.”
Ọpọlọpọ awọn oniwosan ti a sọrọ pẹlu tun ṣeduro pe ki awọn alaisan lo oju opo wẹẹbu validatebp.org, eyiti o ṣe atokọ gbogbo awọn ẹrọ ti o ni ibamu pẹlu awọn ibeere Atokọ Ẹrọ Afọwọsi ti Ẹgbẹ Iṣoogun ti Amẹrika (VDL); gbogbo awọn ẹrọ ti a ṣeduro nibi pade awọn ibeere.
Akoko ifiweranṣẹ: Mar-24-2023